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ローホットヨガ
Low hot yoga
ハンモック
Hammock
ローホットヨガ
◉床暖房のぬくもりで、身体の芯から温まりながらじっくり自分の身体と向き合いましょう。また、暑すぎない環境が身体に無理をさせません。
◉ヨガ初心者クラスから汗をかいてデトックスするクラスまで幅広くお楽しみ頂けます!
◉ヨガに初めてチャレンジする方、柔軟性を高めたい方、リフレッシュしたい方、シェイプアップを目的とした方にオススメです!!
◉ヨガ以外にもストレッチクラストレーニングクラスもございます。
◉天井から吊り下げたハンモックに身をゆだね、ゆらゆらと心地の良いゆらぎを楽しみながら、リンパ節を刺激して全身の流れを良くしましょう。
◉初心者クラスから、逆転して逆さまの世界を楽しむクラスまで幅広くハンモックをお楽しみ頂けます!!
◉継続する事でリンパの流れもスムーズになり、デトックス力や免疫力を高めます。
◉むくみが気になる方、疲れ易く身体の凝りを感じる方、アクティブに動きたい方にオススメのクラスです!定員5名の少人数クラスで丁寧にご案内します。
ハンモック
SUPヨガ
Stand-up paddle board yoga
◉夏季限定クラスです。長崎の美しい海を舞台に普段の生活から飛び出す開放感を楽しみましょう。
◉足のつく浅瀬クラスから、海上散歩といわれるSUPクルージングも楽しめるクラスまでおしみなく長崎の夏を楽しんで頂けます。
◉体幹を鍛えたい方、新しいヨガに興味がある方にオススメです。実績を積んでSUPヨガインストラクターが安全に皆さまを最高の夏にご案内します。
SUPヨガ
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