◉床暖房のぬくもりで、身体の芯から温まりながら
じっくり自分の身体と向き合いましょう。
また、暑すぎない環境が身体に無理をさせません。
◉ヨガ初心者クラスから
汗をかいてデトックスするクラスまで
幅広くお楽しみ頂けます!
◉ヨガに初めてチャレンジする方、
柔軟性を高めたい方、
リフレッシュしたい方、
シェイプアップを
目的とした方にオススメです!!
◉ヨガ以外にもストレッチクラス
トレーニングクラスもございます。
◉天井から吊り下げたハンモックに身をゆだね、
ゆらゆらと心地の良いゆらぎを楽しみながら、
リンパ節を刺激して
全身の流れを良くしましょう。
◉初心者クラスから、逆転して
逆さまの世界を楽しむクラスまで
幅広くハンモックを
お楽しみ頂けます!!
◉継続する事でリンパの
流れもスムーズになり、
デトックス力や
免疫力を高めます。
◉むくみが気になる方、疲れ易く
身体の凝りを感じる方、アクティブに
動きたい方にオススメのクラスです!
定員5名の少人数クラスで
丁寧にご案内します。
SUPヨガ
- Stand-up paddle board yoga -
◉夏季限定クラスです。
長崎の美しい海を舞台に普段の生活から飛び出す
開放感を楽しみましょう。
◉足のつく浅瀬クラスから、
海上散歩といわれる
SUPクルージングも楽しめるクラスまで
おしみなく長崎の夏を
楽しんで頂けます。
◉体幹を鍛えたい方、
新しいヨガに興味がある方に
オススメです。
実績を積んでSUPヨガ
インストラクターが
安全に皆さまを
最高の夏にご案内します。
