ローホットヨガ

- Low hot yoga -

 

◉床暖房のぬくもりで、身体の芯から温まりながら

じっくり自分の身体と向き合いましょう。

また、暑すぎない環境が身体に無理をさせません。

 

◉ヨガ初心者クラスから

汗をかいてデトックスするクラスまで

幅広くお楽しみ頂けます!

 

◉ヨガに初めてチャレンジする方、

軟性を高めたい方、

リフレッシュしたい方、

シェイプアップを

目的とした方にオススメです!!

 

◉ヨガ以外にもストレッチクラス

トレーニングクラスもございます。

ハンモック

- Hammock -

 

◉天井から吊り下げたハンモックに身をゆだね、

ゆらゆらと心地の良いゆらぎを楽しみながら、

リンパ節を刺激して

全身の流れを良くしましょう。

◉初心者クラスから、逆転して

逆さまの世界を楽しむクラスまで

幅広くハンモックを

お楽しみ頂けます!!

◉継続する事でリンパの

流れもスムーズになり、

デトックス力や

免疫力を高めます。

◉むくみが気になる方、疲れ易く

身体の凝りを感じる方、アクティブに

動きたい方にオススメのクラスです!

定員5名の少人数クラスで

丁寧にご案内します。

SUPヨガ

- Stand-up paddle board yoga -

 

◉夏季限定クラスです。

長崎の美しい海を舞台に普段の生活から飛び出す

開放感を楽しみましょう。

◉足のつく浅瀬クラスから、

海上散歩といわれる

SUPクルージングも楽しめるクラスまで

おしみなく長崎の夏を

楽しんで頂けます。

◉体幹を鍛えたい方、

新しいヨガに興味がある方に

オススメです。

実績を積んでSUPヨガ

インストラクターが

安全に皆さまを

最高の夏にご案内します。